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多巴胺是什么意思 多巴胺的功效与作用介绍

时间:2021-03-10 18:11:53 浏览:1701次
多巴胺是一种能左右人情绪的神经递质,多巴胺的缺乏会是人丧失愉悦感,影响人的注意力及学习能力。多巴胺是个奇妙的东西:和美女谈心会快乐,抽烟了让你心情愉悦,喝酒能减轻烦恼,还有喜欢吃糖和巧克力,喜欢吃又麻又辣的火锅,这背后都是多巴胺在作怪。

  多巴胺有的时候也可以成为爱情萌物,因为人体的丘脑中分泌的大量的多巴胺等神经递质,导致了人们产生了愉悦快乐的感受,因此,又有丘比特之箭的美誉。

  多巴胺在我们生活中的秘密?

  (1)恋爱和多巴胺:

  其实恋爱的背后是化学元素,研究发现,人类会选择伴侣时候,首先是分析对方身体的味道,而人体的味道和基因有关。两个异性的HLA基因差异越大,他们接触时产生的多巴胺就更多,就更容易产生好感。

  (2)抽烟和多巴胺:

  都知道抽烟有害健康,那为啥戒不掉了。其实是因为烟中的尼古丁会刺激多巴胺的分泌,当抽烟几个小时后,血液中尼古丁减少,多巴胺减少。这时候身体会怀念多巴胺多的时候的感觉,于是就指挥你去抽烟,让自己快乐。

  (3)喝酒和多巴胺:

  在相同的条件下,喝酒会提高大脑多巴胺的浓度,从而心情愉悦了哦。所以有的人越喝越精神,越喝话越多。

  (4)甜食和多巴胺:

  在吃甜食时,也会促进多巴胺的分泌。巧克力中有苯丙氨酸,而苯丙氨酸是多巴胺前体,能促进多巴胺合成。

  (5)辣椒和多巴胺:

  其实吃辣椒是痛觉,当辣椒刺激到口腔神经后。会把信号传给大脑,这时候促进大脑多巴胺分泌,所以越吃越爱吃。

  人的抑郁状态很大部分在于某种神经递质的缺乏,如果不是很严重,可以通过行动或食物进行改善。

  咖啡、巧克力、茶或者甜食在一定程度上可以提升人的愉悦感及注意力。咖啡可能作用更好一点,巧克力,甜食除了能分泌多巴胺,使人产生愉悦感,更容易使人发胖,发胖也会使人情绪低落烦躁。

  每天适当的坚持运动也可以增加大脑的活跃度,促进多巴胺的分泌,有提升人的正面情绪,使人保持良好心态。

  当然最美好的莫过于遇见爱情,据说爱情的本质从生物学上解释为多巴胺所产生的情绪反应,但爱情可遇不可求,需要一定的运气。

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